Wellcome to National Portal
বাংলাদেশ জাতীয় তথ্য বাতায়ন
সরকারি অন্যান্য পোর্টাল দেখুন
মেনু নির্বাচন করুন
Main Comtent Skiped

উপসর্গ, প্রতিরোধক, চিকিৎসা
COVID-19 ভাইরাস বিভিন্ন লোকের উপর বিভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে থাকে। আক্রান্ত হওয়া বেশিরভাগ মানুষই হালকা থেকে মাঝারি মানের অসুস্থতা অনুভব করবেন এবং হাসপাতালে ভর্তি না হয়েও সুস্থ হয়ে উঠবেন।


সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গসমূহ:
জ্বর
শর্দি
ক্লান্তি
স্বাদ বা গন্ধ হারানো


কম সাধারণ উপসর্গগুলি:


গলা ব্যথা
মাথা ব্যাথা
ব্যথা এবং যন্ত্রণা
ডায়রিয়া
ত্বকে ফুসকুড়ি বা আঙুল বা পায়ের পাতার বিবর্ণতা
চোখ লাল হওয়া বা চোখ জ্বলা


প্রতিরোধক

প্রকৃত তথ্য জেনে এবং যথাযথ সতর্কতা অবলম্বন করে নিজেকে এবং আপনার চারপাশের মানুষদের সুরক্ষিত রাখুন। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের দেওয়া পরামর্শ মেনে চলুন।


আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের জন্য সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক নির্দেশিকার জন্য যোগাযোগ করুন।


COVID-19 ছড়িয়ে পড়া থেকে আটকাতে:
অন্যান্য ব্যক্তিদের থেকে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন, এমনকি তাদের অসুস্থ বলে মনে না হলেও এটি মেনে চলুন।
সর্বজনীন স্থানে মাস্ক পড়ুন, বিশেষত বাড়ির ভিতরে বা যখন শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা সম্ভবপর হচ্ছে না।
আচ্ছাদিত জায়গার পরিবর্তে খোলামেলা, সু-আলোবাতাসযুক্ত স্থান বেছে নিন। ঘরের ভিতরে থাকলে জানলা খুলে দিন।
আপনার হাত ঘন ঘন পরিষ্কার করুন। সাবান এবং জল বা অ্যালকোহল রয়েছে এমন হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন।
আপনার পালা এলে ভ্যাকসিন নিয়ে নিন। ভ্যাকসিনেশন সম্পর্কে স্থানীয় নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
কাশি বা হাঁচির সময় আপনার নাক এবং মুখটি কনুই ভাঁজ করে বা টিস্যু দিয়ে কভার করুন।
অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকুন।


জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আগে থেকে কল করে নিলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী দ্রুত আপনাকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত যথাযথ সুবিধা দিতে পারবে। এর ফলে আপনি সুরক্ষিত থাকবেন এবং ভাইরাস ও অন্যান্য সংক্রামকের সংক্রমণ প্রতিরোধ করবে।


মাস্ক


যথাযথভাবে ফিট হওয়া মাস্ক, মাস্ক পরা ব্যক্তির থেকে অন্যদের কাছে ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। শুধু মাস্ক ব্যবহার করলেই COVID-19-এর সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যাবে না এবং তার পাশাপাশি শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে এবং হাত ধুতে হবে। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ প্রদত্ত পরামর্শ মেনে চলুন।


চিকিৎসা


নিজের যত্ন
COVID-19 আছে একম কোনও ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে, নিচে দেওয়া উপায়গুলো গ্রহণ করুন:
কোথায় এবং কীভাবে পরীক্ষা করাতে হবে তা জানতে আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা সরবরাহকারীকে বা COVID-19 হটলাইনে ফোন করুন।
ভাইরাসের সংক্রমণ থামাতে কন্ট্যাক্ট-ট্রেসিং পদ্ধতিগুলোর সাথে সহযোগিতা করুন।
টেস্টিং না পাওয়া গেলে বাড়িতে থাকুন ও 14 দিন অন্য কারও থেকে দূরে থাকুন।
আপনি কোয়্যারেন্টিনে থাকাকালীন কাজে, স্কুলে বা সর্বজনীন স্থানে যাবেন না। আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র অন্য কাউকে এনে দিতে বলুন।
অন্য ব্যক্তির থেকে এমনকি আপনার পরিবারের সদস্যদের থেকেও কমপক্ষে 1 মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন।
অন্য ব্যক্তিদের সুরক্ষিত করতে সাথে যদি/যখন আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন হলে মেডিক্যাল মাস্ক পরুন।
ঘন ঘন আপনার হাত ধুতে থাকুন।
পরিবারের অন্য সদস্যের থেকে দূরে একটি পৃথক ঘরে থাকুন, যদি তা সম্ভবপর না হয় তবে মেডিক্যাল মাস্ক পরে থাকুন।
ঘরটি সু-আলো বাতাসযুক্ত রাখুন।
আপনার সাথে একই রুমে অন্য কেউ থাকলে কমপক্ষে 1 মিটার দূরে বিছানা স্থাপন করুন।
14 দিন ধরে আপনার কোনও লক্ষণ আছে কিনা তা নজর রাখুন।
এই বিপজ্জনক লক্ষণগুলোর কোনও একটি থেকে থাকলে সঙ্গে সঙ্গে আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা সরবরাহকারীকে ফোন করুন: শ্বাস প্রশ্বাসে অসুবিধা, কথা বলতে বা চলাফেরায় অসুবিধা, দ্বিধা বা বুকে ব্যথা।
ফোনে বা অনলাইনে প্রিয় মানুষের সাথে যোগাযোগ বজায় রেখে ও ঘরে অনুশীলন করে ইতিবাচক থাকুন।